风湿病保健食谱 [木瓜烧猪蹄筋]             配方：木瓜30克  猪蹄筋300克  青菜头100克  料酒10克  姜5克  葱10克  盐3克  鸡粉3克  素油35克             功效：舒经活络，化湿和胃，适用于筋脉拘急，风湿痛，关节不利，脚气肿胀等症，             制作：1，木瓜洗净，切薄片，猪蹄筋用油发好，清水漂洗干净，切4cm长的段，青菜头洗净，切3cm大小的块，姜切片，葱切段，                  2，将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜葱爆香，随即下入猪蹄筋，料酒和青菜头，木瓜 pg赏金女王，炒变色，加入少许，烧熟，加入盐，鸡精即成。

[木瓜炖牛肉]            配方：木瓜30克  牛肉300克  莴苣头100克  姜5克  葱10克  盐3克  鸡精3克  鸡油30克  胡椒粉3克             功效：舒经活络，强筋健骨，适用于风湿疼痛，虚损，消渴 pg赏金女王，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软等症，            制作：1，将木瓜洗净，切薄片，牛肉洗净，切3cm见方的块，姜切片，葱切段，莴苣头去皮，切3cm见方的厚块，                  2，将牛肉，木瓜，莴苣头，料酒，姜，葱同放炖锅内，加水1800ml，置武火烧沸，再用文火炖煮45min，加水盐，鸡精，胡椒粉即成。

[菊花酒]           配方：甘菊花500克  生地黄，当归，枸杞子个200克  糯米1000克  酒曲适量           功效：滋阴平肝，养血祛风，适用于眩晕，头风，耳鸣，耳聋，痿痹等症 pg赏金女王，有消百病之功，           制作：1，将前4味加水5000ml，煎取浓汁，糯米水浸，沥干，蒸熟候冷，置容器中，再加入药汁，酒曲（先研末），搅匀密封，                 2，至保温处令发酵，7日后酒熟即可使用。